预防慢性生殖器畸形的六大保健法？乌兰察布健民医院男科专家胡江源介绍说，现在不少人花很长时间去健身房锻炼身体，可很少有人愿意花点时间关注一下自己的喉咙。乌兰察布健民医院男科专家指出：喉咙是人与外部世界联系的大使，如果它出了问题，会给生活带来巨大影响。有六个方法，能让你的喉咙保持健康。

预防慢性生殖器畸形的六大保健法

　　第一、多喝水。水分是声带润滑剂，多喝水有助于嗓子保持良好状态。说话时，声带振动很快，只有适当的水平衡才能让它得到润滑。含有大量水分的食品滋润性最强，比如苹果、梨、西瓜、桃、甜椒等。此外，湿润的空气对嗓子也有好处，应尽量让家中和办公室空气湿度大一点。

　　第二、嘈杂地方少说话。在饭馆、酒吧等嘈杂地方，最好少说话，更不要高声说话和尖叫。如果感觉喉咙干燥或者嗓音沙哑，这是一种警告，说明你的声带受到了刺激，此时一定要少用喉咙。

　　第三、低头仰头都不对。不管唱歌还是说话，保持头部平直让气流畅通，使颈部处于放松状态，最有利于保护喉咙。

　　第四、让喉咙得到休息。每天让喉咙休息几次，特别是长时间使用喉咙的时候。例如，平时说话多的人，午饭后噤声半个小时，不要没完没了地跟同事谈天说地。

　　第五、节约使用喉咙。感冒时最好少说话，因为病毒会感染咽部，使喉咙疼痛。这是喉咙发出的信号，表示它需要休息一下了。

　　第六、不要吸烟。吸烟会大大增加喉癌发病率。即使是二手烟，一旦进入喉咙，也会严重刺激声带，伤害喉咙。

　　乌兰察布健民男科医院专家温馨提醒：对任何疾病做到早发现、早诊断、早治疗。不要过分担心，保持良好的心态，积极治疗，才是健康的根本。乌兰察布健民医院男科科拥有先进的医疗设备，优秀的专家团队，对男科的疾病有着丰富的临床经验，医院始终秉承“以人为本全心服务”的宗旨，竭诚为您服务，为您的健康保驾护航。若您还有其他疑问，可以免费与“在线专家”直接对话咨询或拨打免费咨询电话400-6009-222和健康热线0512-68111999了解详情。
　　专家推荐：

　　乌兰察布健民男科医院专家组成员，男科科主任,硕士学历，副主任医师。毕业于武汉健民医学院，多次到上海五官科医院进行学术，从事男科临床与教学20多年。系统理论扎实，临床经验丰 富，掌握男科科全面诊疗技术，对男科疑难杂症有独到的见解，尤其擅长中西医结合治疗男科多发病和常见病。

　　对慢性包皮包茎、鼾症、过敏性阳痿、慢性早泄、包皮龟头炎、睾丸附睾炎、眩晕有独到的疗效，深受患者好评。熟练操作和使用各种先进的医疗器械和设备，熟练掌握现代微创手术、微创等离子手术、鼻内镜功能性手术、支撑喉镜显微手术、鼓室显微手术，能独立开展男科科各种疑难手术。先后在《男科头颈外科杂志》、《临床男科外科杂志》等专业医学刊物发表论文10余篇。