怎样减轻无精症症状？乌兰察布健民男科医院专家蔡文平指出：无精症是很多人都存在的睡眠现象，对于人们来说，无精症就像吃饭一样正常存在于人们的生活中，无精症是正常现象吗?乌兰察布健民医院专家解答，无精症不是正常现象，是一种病，会给人带来很多的危害，尤其是对女性朋友来说，无精症不仅影响着女性朋友的形象，而且还有很多其他的危害，下面我们就女性无精症的危害及怎样减轻无精症症状来做详细了解。 　　女性无精症的危害有哪些?
　　一、无精症的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育(如在怀孕期间无精症，将会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力;
　　二、无精症的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3-15年进入妇女绝经更年期;
　　三、无精症的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉，给人一种无精打采、丢三落四的感觉，最终导致神经衰弱、神经官能症、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，还会形成自卑、孤僻、焦躁、人际关系不融洽的性格障碍。
　　专家表示，其实在日常生活中，可以采取一些简单的措施来减轻无精症的症状：
　　1、白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。
　　2、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
　　3、侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
　　4、尽量不要喝浓茶、咖啡，更不要饮酒，也不要服用某些药物：因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
　　5、减重：肥胖者的射精障碍通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
　　乌兰察布健民医院男科专家郑重提醒：不要以为无精症是正常的，无精症对人的危害极大，如果有无精症严重症状建议到正规医院做个检查，不要耽误最佳治疗时期。若您还有其他疑问，可以免费与“在线专家”直接对话咨询或拨打免费咨询电话400-6009-222和健康热线0512-68111999了解详情。
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